Смузи из клубники – вкусный и полезный напиток, идеальный в летнюю жару. Его можно готовить с добавлением самых разных ингредиентов, чтобы зарядиться энергией и позитивом. Рассмотрим самые лучшие варианты.
Смузи из клубники молоком
Начинать свое утро с домашнего смузи с молоком очень приятно. Этот напиток готовится буквально за несколько минут и не требует огромного количества ингредиентов.
Ингредиенты:
- клубника – 500 г;
- молоко – 1 ст.;
- мед – 3 ст. л.;
- ванилин;
- мята.
Приготовление:
- Промойте и переберите клубнику. Уберите все лишнее и дайте ягодам подсохнуть.
- Разрежьте плоды на половинки и выложите в блендер.
- Сдобрите заготовку ванилью и медом. Залейте молоком.
- Доведите блендером все до однородной массы.
- Разлейте готовое питье по стаканам, при необходимости положите лед и украсьте мятой. Подавайте с трубочкой.

Смузи из клубники яблоком и корицей
Если вы хотите чего-то необычного, то попробуйте сделать напиток из клубники, яблока и корицы. Он хорош как летом, так зимой. Кстати, это прекрасный вариант для сытного перекуса.
Ингредиенты:
- клубника – 5 шт.;
- яблоко – 1 шт.;
- ряженка – 250 мл;
- молотая корица – ½ ч. л.;
- мед – 1 ст. л.
Приготовление:
- Почистите яблоко от кожицы, удалите середину с семенами.
- Нарежьте фрукт кусками небольшого размера и бросьте в блендер. Клубнику при необходимости тоже нарубите, но ее можно использовать и в целом виде.
- Добавьте ко всем ингредиентам корицу и мед, залейте ряженкой.
- Измельчите все блендером до однородной смеси. Понадобится примерно минута.
- Разлейте напиток по бокалам и подайте к столу.
Смузи из клубники с бананом
Банан отлично сочетается с клубникой, что можно обыграть в смузи. Готовое питье прекрасно утоляет жажду, поэтому рекомендуется готовить его в жару.
Ингредиенты:
- молоко – 300 мл;
- клубника – 200 г;
- сахар или мед;
- банан – 1 шт.
Приготовление:
- Почистите банан и нарежьте кружками. Положите в блендер.
- Уберите плодоножки клубники и отправьте к банану.
- Залейте заготовку молоком, посыпьте сахаром (или добавьте меда). Обработайте блендером, чтобы получилась однородная масса.
- Подождите 10 минут, а потом разлейте продукт по стаканам и подайте к столу.
Смузи из клубники с киви
Клубничный смузи с киви особенно понравится детям за счет своего интересного вкуса. Для готовки требуется минимальный набор компонентов.
Ингредиенты:
- киви – 2 шт.;
- клубника – 150 г;
- сахар – 1 ст. л.;
- молоко – 125 мл;
- колотый лед.
Приготовление:
- Очистите киви и нарежьте кусочками.
- Вымойте клубнику и дайте ей подсохнуть.
- Положите подготовленные ингредиенты в блендер и введите сахар. Залейте все молоком.
- Измельчите фрукты блендером до однородности.
- Если хотите, чтобы готовый напиток был холодным, добавьте лед.
- Подайте смузи в высоком бокале, украсив ягодами.

Смузи из клубники с имбирем
Такой напиток пользуется большой популярностью у тех, кто занимается спортом и следит за своей фигурой. Он хорошо насыщает и надолго убивает чувство голода, а также заряжает энергией.
Ингредиенты:
- клубника – 250 г;
- зеленое яблоко – 1 шт.;
- кислый грейпфрут – 1 шт.;
- свежий имбирь – 20 г.
Приготовление:
- Почистите имбирь и пропустите сквозь мелкую терку. Столовую ложку полученной массы поместите в блендер.
- Очистите грейпфрут, удалите из яблока середину, вымойте клубнику и дайте обсохнуть.
- Перемешайте все компоненты в блендере с имбирем. Измельчите.
- Охладите смузи в холодильнике или добавив льда.
Смузи из клубники с мятой
Если хочется освежиться, то сделайте смузи из клубники с мятой. Напиток будет очень полезным и сытным. Для лета, когда особо ничего не хочется есть, это превосходный выбор.
Ингредиенты:
- клубника – 250 г;
- банан – 1 шт.;
- мята – 2 веточки;
- яблоко – 1 шт.;
- сок лайма – 1 ст. л.;
- минеральная вода без газа – 100 мл;
- ваниль – 1 щепотка;
- подсластитель;
- кокосовая стружка;
- лед.
Приготовление:
- Удалите у клубники листочки и вымойте ягоды. Подождите, пока стечет жидкость.
- Почистите яблоко и удалите сердцевину. Снимите кожуру с банана. Нарежьте фрукты кусками.
- Снимите листья мяты с веточек, вымойте и промокните бумажными полотенцами.
- Вылейте в блендер минералку, отправьте туда ягоды и мяту. Доведите до однородности.
- Отправьте в смесь нарезанное яблоко и банан, посыпьте ванилью. Отожмите сок лайма и добавьте его в напиток. Снова все взбейте.
- Напиток получится умеренно густым. При желании вы можете добавить в него подсластитель.
- При подаче посыпьте питье кокосовой стружкой и украсьте свежей мятой.

Смузи из клубники с овсянкой
Этот густой напиток лучше всего использовать для завтрака или полдника. Он понравится всем, кто его попробовал за счет своего насыщенного вкуса.
Ингредиенты:
- банан – 1 шт.;
- клубника – 200 г;
- овсяные хлопья – 3 ст. л.;
- молоко или кефир – 300 мл;
- мед или сахар.
Приготовление:
- Выложите овсяные хлопья в блендер, поставив насадку-нож. Доведите их до состояния муки.
- Почистите банан и порежьте на кружочки. Добавьте к овсянке.
- Удалите у клубники хвостики и бросьте в заготовку в целом виде.
- Измельчите смесь до однородного состояния. Должна получиться в меру густая масса.
- Добавьте в продукт молоко или кефир, сахар. Еще раз смешайте блендером и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья набухли.

Смузи из клубники с дыней
Клубничный смузи можно сделать и с дыней. Это рецепт для настоящих сладкоежек, которые любят необычные напитки.
Ингредиенты:
- дыня – 300 г;
- клубника – 100 г;
- мед – 2 ст. л.;
- ванильный сахар – 1 ч. л.
Приготовление:
- Охладите клубнику и дыню перед готовкой.
- Почистите дыню и порежьте кубиками. Помойте клубнику и уберите хвостики.
- Выложите подготовленные ингредиенты в блендер. Сдобрите медом и ванильным сахаром.
- Измельчите смесь до однородного состояния. Затем перелейте в высокий бокал и подайте с трубочкой. При желании можно добавить молоко, чтобы разнообразить вкус.
Как видите, нет ничего сложного в готовке клубничных смузи. Их можно делать как из свежей, так и из замороженной ягоды, пробовать добавлять ингредиенты на свой вкус. Самое главное – не бояться экспериментов. Так вы найдете для себя самый идеальный рецепт.
Мысль на тему “Смузи из клубники в домашних условиях: лучшие рецепты”
Спасибо за информацию.